皆さんこんにちは、時空 解です。

今月に入って ToDo リストを利用することを始めています。これは書籍「大富豪の仕事術」に書かれているマスタープランと言うものから始めたことなんですが。
ToDo リストを作って毎日を送っていると
「これをやろう」
と決めたことがなかなか出来ない自分に気が付きます。

学生時代を振り返ってみると、多くの友人が言っていたと記憶しているのですが、本を購入した時、その日にその本を読み始めないとたいていが本棚の肥やしになるもんです。
それで本棚をみるとたくさんの未読本が並んでいることに驚くものです。

まぁ優秀な人はそんなことはないでしょうけどね。( ^^;
凡人はこんなもんです。

やっぱり「これをやりたい」と想う事を「リストにする」と言うのは大切ですね。
具体的に "やった" か "やらなかった" かが分かります。

さて、そんなこんなで日々、自分の怠慢さを突き付けられているのですが、今日はしっかりとお休みをしようと思いたちました。

と言うのも…

なんだかいつも
「やらなくちゃ、やらなくちゃ」
と言う気持ちばかりが先走って、それが仕事中でも頭にあるものだが…疲れちゃうんですよね。＿|￣|○

仕事で疲れて家に帰ってきても
「動画を取ってYouTubeチャンネルにアップしないと」
なーんて考えると、本当にほっと出来ません。

そんなこんなで
「やらなくちゃいけない」
と言う気持ちをリセットする方法を身に付けた方が良いのではないか？　と想った次第なんです。

「ストレス発散の方法を身に付ける」
と言う方向性もアリですけどね。でも私の場合は
「テレビを観る」
とか
「お菓子を食べる」
と言うのが、既に習慣的なストレス発散法に成っていた訳で…これを今は改善に向けて努力している最中なんです。その努力がまた疲れに繋がっているんですけどね。( ^^;

やっぱり「やらなくちゃ」と気持ちをリセットしたり、必要な時に発動したりと、心をリセット - リスタート 出来るようになるといいです。

自己啓発本やハウツー本を探してみると…やっぱりたくさんあります。

例えばこんな書籍
・マンガでわかる ネコさんが教える疲れリセット教室-体と心のどんより、重だる~をスッキリ!

でも大切なことは…。
「心をリセットする方法を身に付けなくては…」
と、自分を追い込まないことですよね。( ^^;

上記に挙げた疲れをとるためのハウツー本は、導入としてマンガがふんだんに使われているようで、サラッと疲れずに読めそうかな？
今日はこの書籍に目を通しながらのんびりしましょう…そう思う今日です。

では今日も休日を始めています。休日の充実こそ、人生の充実です。また夜お会いできるよう、努力しています。
( ブログのコメント欄は 2022-04-16 に閉鎖いたしました )