皆さんこんにちは、時空 解です。

ここ最近、なんだか疲れるなぁ。それにちょっと目まいがするなぁ…。
なんて思っていたんですが。

その原因の１つが分かった気がします。…すべての原因ではないと思いたいのですが…( ^^;

体調が少し崩れた原因は、なんのことはない。夜更かしによる睡眠不足でしょうね。
(お恥ずかしい限りです)

最近、夜の１０時に寝ようとすると、どうしてもYouTubeチャンネル「数検の必勝アイテム」の動画を撮るための作業が出来ないので、寝る時間を夜の１０時３０分に変更したんです。
３０分遅くしたせいで、実際に寝る時間が夜の１１時近くになってしまっています。

これが８月の始めころから続いてしまっているんですよね。それに寝る時間を遅くした分、YouTubeチャンネル「数検の必勝アイテム」の動画を撮るための作業が出来るようになったのですが、同時にテレビドラマもちょっと観てから寝るようになって来ています。

これはマズイ。

ちょっと気が緩んでいる私です。今日もブログの内容がこんなものになってしまいました。
すみません。m( _ _;)m

日々の習慣を新たに進化させるのは、なかなか難しいのでしょうかね？　とにかく諦めてはいけませんね。

では今日も１日の習慣を始めてます。小さな一歩・挑戦を試みています。
( ブログのコメント欄は 2022-04-16 に閉鎖いたしました )