皆さんこんにちは、時空 解です。

ここ半年かな？　…少なくとも３ヶ月くらい前からめまいがしています。
靴を履くときなど、以前ならばその場で片足で立ったまま、上げた足に靴を嵌められていました。
それがこの３ヶ月の間、身構えてからでないと、どうにもよろけます。

普通に歩いていてもなんだかバランスが取れなくて、左右によろけそうになるんです。
でも、まぁそれほど酷いものでもありませんから
「こりゃ脳梗塞の前兆か？」
なんてふざけ半分程度でいたんです。

でも３ヶ月…

そんなこんな状態のときに、昨日は $ e $ とか対数についての動画を数本視聴したんです。
そしたら今日の朝はずいぶんとめまいが酷くなりました。

それで思ったんですが "VDT (Visual Display Terminals) 症候群" なんじゃないかなぁ、とね。

若いころには一日８時間くらいはパソコンで作業をしていた私です。でもあのころは目も若くて元気だったからね。
最近は老眼も進んで、目が疲れにくくなっています。

きっと目を休めないといけないと思えました。

案の定、VDT (Visual Display Terminals) 症候群について調べてみて、目のストレッチをやったところちょっと改善しました。
まぁ気分かも知れませんけどね。
・目のストレッチの方法

これからは目のストレッチを習慣化したほうがいいかな。( ^^;

では今日も１日の習慣を始めてます。小さな一歩・挑戦を試みています。
( ブログのコメント欄は 2022-04-16 に閉鎖いたしました )