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時空 解 さんの日記

[2021-1] 
 
2021
1月 25
(月)
08:45
朝、起きたい時間にちゃん布団から出る方法
本文
皆さんこんにちは、時空 解です。

青チャート式数学の学習に付いて、毎日「初見問題 3問と復習」を行いたいのですがどうにも時間が取れません。
これは朝ちゃんと6時に起きて1日を始めないからです。

どうにも6時に布団から出ることができません。
なさけない話です。(かれこれ5年もこんな状態)

毎朝6時に目覚ましは掛けていて、その目覚ましは止めているんですよ。汗
スマホの目覚ましを使っているんで、スヌーズ (10分) を選ぶかストップするか、その2つのどちらかを枕元で選んでいます。
ですから、その時点ではそれなりに目が開いているんです。

でも、スヌーズかストップかどちらかを選んで…寝てしまうんです。

ここでどうすれば起きられるのか? ですよね。うーむ01
想えば、初めてこのことに向き合っています…。

それで気が付いたんですが "スヌーズ / ストップ" の選択をしているときに頭のなかでは

「もう少しぬくぬくしよう (寝よう)」

と考えているんですよね。ううっ

目覚まし音に気が付いてせっかく目を開けたのに、スマホを操作する手を直ぐに布団に戻して目を閉じてしまいます。
そして頭の中では
「あと10分後に起きよう…」
とかなんかと、自分に "起きるぞ" と言う姿勢を見せて、寝るんです…。

他人から見たらこんな私はどう映るんでしょうかね?
起きる気がないんです。また寝るために、さも自分は一度は起きたのだと、自分を納得させてるんでしょうかね?そんな感じです。

ちょっと例えが飛躍するかも知れませんが、会社で時々見掛けませんか?
「手が空いたので別の仕事もやろうと想っているけど、何をやったら良いのか分らない」なんて言う人達。うーむ

ちょっと時間が空いたら直ぐにお喋り…。何をしたらいいのか上司に聞くのではなく、仲の良い仲間に聞きます。それは自分と同じように仕事を把握していない仲間にですよ…本当は分かろうとしてない気がします。

自分も朝布団から出られないのは同じようなものだなぁと想った次第です。_| ̄|○
目覚ましを止める時に、もう少し寝る方法を選択しているんですからね。

これからは、目覚ましを止める時に
「今日は例題の何番から問題を解くんだったかなぁ…?」
とか
「昨日解けなかった問題はどんな問題だったかなぁ」
と、数学の学習そのものに付いて考えてみることにします。そうすれば自然と布団から出るように成れる気がします。

…今日もまた朝起きれないと言う情けないお話でした。すみません。m( _ _;m
こんなレベルの私です。

では今日も休日を始めています。休日の充実こそ、人生の充実です。
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