皆さん こんにちは、時空 解です。 今日からはなんとか、理想の１日を過ごしたいと思っている次第。 ジョギングと水泳は実行してきました。 それに加えて、この５月からはアスレチックの道具を利用して筋トレにも励んで行きたい次第なんです。 でもね… やっぱり疲れちゃうと思うんです。( ^^; これを何とかしたい。 自分の理想としては ・運動をして、ジムの帰りに買い物によって家に帰って来る。 ・テレビを見ながら食事 (ちょっと...