皆さん、おはようございます。時空 解です。
 

昨日もボランティアに行ってきました。月に一度の活動です。
もう６年半も経ったのですよね。
 

通い始めた頃には施設の方達と馴染む為に自分から行っていたことがあります。
サイフォンコーヒーの道具を持参して、挽き立てのコーヒーを皆さんに淹れたり、フルートを演奏したりしていました。施設を利用している方の中にギター演奏をする方がいらっしゃいましたので、一緒に演奏をしたんです。
 

でも、最近は施設の皆さんとは和気あいあいとした感じてやっています。傾聴ボランティアですからね。いろいろな人のお話を聞いて、その気持ちに寄り添う訳ですからね。

ある時期、実はあまりベッタリとしてしまわないようにするのが難しい時期もありました。ですから通い始めた時に施設の方に心を開いて頂くために頑張ったのですが、それがちょっとあだになった時期もありました。通い始めて２、３年経った頃は、長い時間施設内にいると話も長くなってしまい、転移が起ってしまうのではないかと緊張していた時期があったんです。
 

でも、最近では施設でいろいろな企画を行っているので楽になってきたのです。ケーキ作りをやったり体育館でバドミントンをしたり、ジムで運動をしたり散歩に出掛けたりしています。ですから傾聴をすると言うよりも、一緒にケーキを作ったり運動を行っているので転移の心配はそれほどなくなりました。
 

自分の毎日の生活も、やはり改善が必要でしょう。

最近ではボルダリングのための運動とか、計算能力のためのそろばんとかが疎かになってきています。でも、それに固執する事はないんですよね。毎日の習慣も見直して、改善を行って行けばいいのです。
 

でもね…

やっぱり運動とそろばん、どちらも続ける方が良いですよね。最近さぼり気味って事ですね。
 

では今日も１日の習慣を始めます。小さな一歩・挑戦を試みます。