時空 解 さんの日記
2019
4月
27
(土)
09:16
本文
皆さん、おはようございます。時空 解です。
昨日は、早速縄跳びを組み立てました。
組み立て時に一番気になるのが、縄の長さの調整。でもこれは、ネット上でいくらでも調べる事ができます。
下記の図を見つけましたので、すぐに調整ができました。
組み立て時に一番気になるのが、縄の長さの調整。でもこれは、ネット上でいくらでも調べる事ができます。
下記の図を見つけましたので、すぐに調整ができました。
![](https://existence-scholar.com/uploads/img6a7c0a76fe71c217fe22d.jpg)
と言うことで、いざ! 縄跳びを開始したのですが…
出来ない! Σ( ̄Д ̄;)がーんっ!
おかしい…小・中学生の想い出の中の自分は、ヒュンヒュンと二重飛びだってやっているんですよ。
でも、現実はどうでしょう…バシッと足に縄が当たってしまいます。
でも、現実はどうでしょう…バシッと足に縄が当たってしまいます。
きっと何かの間違いに違いない。縄の長さが短いのかなぁ…?
とにかく気を取り直して再度チャレンジ。
とにかく気を取り直して再度チャレンジ。
でもまた10回も飛べずに縄が足に絡まってしまいました。
これじゃ二重飛びや駆け足をするような飛び方が出来るようになるまでにはかなりの練習が必要でしょうね。![汗 汗](https://existence-scholar.com/uploads/smil0fbebea2f688045f99b2d3c2b9291b4f.gif)
直ぐにやれると想っていたのですが…
これじゃ二重飛びや駆け足をするような飛び方が出来るようになるまでにはかなりの練習が必要でしょうね。
![汗 汗](https://existence-scholar.com/uploads/smil0fbebea2f688045f99b2d3c2b9291b4f.gif)
直ぐにやれると想っていたのですが…
そんなこんなで、昨日は何とか普通の飛び方を30回ほど連続でやったところで、ハアハアと息が上がってしまいました。5分、10分連続で縄跳びを続けられると思っていた私ですが、これは飛んでもない間違いのようです。
上記のサイトによると「まずは1分間60回を目安に初めてみる」とありますが、うーむ…これすら出来る自信がありませんけどね。とにかく今日からチャレンジしてみようと思うます。
縄跳びっと、本当に苦しいですね。と言うか、いままでいかに有酸素運動をしてなかったか、と言う事でしょうね。
運動不足です。
運動不足です。
では今日も休日を始めます。休日の充実こそ、人生の充実です。
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★ 習慣作りのための、小さな課題 | ☆ 実施状況 |
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2階に上り降り時、懸垂1回 (ボルダリングの体力獲得) 学習の気分転換 |
縄跳び 合計50回 |
そろばんの練習5問 (暗算の獲得) 数学の学習前 |
加減算 11~110の足し算 1回 乗算 せず |
数学の問題 1問 (物理学の数式の理解力の獲得) 90分 |
チャート式 数学 白II+B:p371 途中 チャート式 数学 青I+A:せず 実用数学技能検定 要点整理 2級:せず 数学の答え合わせは後でまとめてやる:〇 数学の学習に取り組んだ時間:36分 |
規則正しい生活 基本習慣 |
昨日・寝床に入った時間:23時20分 今朝・7時に布団から出る:7時55分 朝 --- ブログの投稿 --- |
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