50代から理数を学ぶ - キッチンで紅茶計画。その６日目。頭の切り替えも訓練が必要ですかね…

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時空解さんの日記

2020

6月 8

(月)

09:01

キッチンで紅茶計画。その６日目。頭の切り替えも訓練が必要ですかね…

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カテゴリー夢に向かって

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皆さん、おはようございます。時空解です。

この６日間「キッチンで紅茶計画」を心掛けているのですが、なかなか難しいことです。テレビを観ることが自分にとって相当な習慣になっています。
まぁ依存症と言うほど酷い状態でも無いとは思いますが、数学の学習をしたり fx-JP900 の動画を作ったり、そんなやりたい事の弊害になっていることは確かです。

テレビからこの６日間少し離れてみて思ったのですが、テレビだけのせいでやりたい事ができない、時間が取れない、と言うことでもない事を感じました。実際にテレビから離れても、やりたいことが上手にできませんからね…。

自分は頭の切り替えが下手だなぁ…。

２階の勉強部屋から休憩のために１階に降りてきて、ついテレビの前に座ろうとする自分を
「いかんいかん、座るならキッチンの腰掛」
と律しているのですが…。

さて、その後の行動をどうするかです。

紅茶を淹れてのんびりと飲むのですが、これだけではどうにも気分が切り替わりません。休憩した気分になれないと言うか、紅茶だけでは頭の中が切り替わった感じがしないんです。それで思うことは
「テレビの大画面と言うのは刺激が強いんだなぁ」
と言うことです。パッパッと切り替わる画像、これがかなり頭の中を刺激して、強制的に頭の中を切り替えてくれている気がしました。

テレビなしで気分転換をするのは難しいのかなぁ…

ともかく、紅茶を飲みながらの気分転換が上手くいかないんですよね。「YouTube 動画を作りたい」と言う想いと「数学の学習をしなくては」と言う想いが上手く整理できないんです。

でもこれはテレビの影響と言うよりは、暇な時についテレビを観てしまうと言う、だらけた自分がそもそもいけないのでしょう。
自分を律する力が足りないのです。テレビをつい観てしまうような生活を続けていた自分ですからね、成りたい自分に成れないのです。

「キッチンで紅茶計画」のみならず、本当は自分を律することを中学・高校で訓練しておくべきでした。今さらですが「キッチンで紅茶計画」だけでも続けないとね。まずはここからです。

では今日も１日の習慣を始めます。小さな一歩・挑戦を試みます。

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千里の道も一歩から。そしてその道は登り坂です。ローマは１日にして成らず、です。

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「休日の使い方」の実施状況
★ 平日を充実させるために…	☆ 実施状況
２階に上り降り時、懸垂１回 (ボルダリングの体力獲得) ランチ & 買い物前	できず
数学の問題１問 (物理学の数式の理解力の獲得) ランチ & 買い物の前後	数学の学習に取り組んだ時間：0時間00分物理学の学習に取り組んだ時間：0時間00分
そろばんの練習	加減算できず掛け算せず
規則正しい休日の生活基本習慣	昨日・寝床に入った時間：２３時１０分今朝・６時台に布団から出る：０７時０５分朝 --- ブログの投稿 ---

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