50代から理数を学ぶ - 「良い習慣化計画」の詳細を考えました。

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時空解さんの日記

2016

9月 30

(金)

22:26

「良い習慣化計画」の詳細を考えました。

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カテゴリー夢に向かって

本文

みなさん、こんばんは。時空解です。
今年も早いもので、あっという間に九か月が過ぎてしまいました。明日から十月に入りますね。
これを機会に、ブログを会社が休みの時にも書けるよう、習慣を考えてみました。

「良い習慣化計画」

基本の習慣
　　朝は七時に起きる。
　　夜は１１時に寝る。
　　読書をする。
　　数学、物理の勉強をする。
　　SNS で発信する。
実行のタイミング
　　① 朝、数学・物理の勉強をする。
　　② 夜のシャワーの前にブログを書く。
　　③ 勉強の休憩時間に握力トレーニング。
　　④ 会社が休日の日、ランチの後に運動（ジョギングとうんてい）をする。
　　⑤ 休日の日のブログは、運動の後に書く。
　　⑥ 会社の休日の日、ブログ後 YouTube など SNS を新たに１つ作成、発信する。

概略的には上記のように箇条書きにしてみました。これで来月、つまり明日から実行してみようと思います。
結構しんどいですが、これが実行できないと充実した日々は訪れません。人生を楽しく過ごすために頑張ってみたいと思います。

良い習慣を実施するために、少なくともブログは毎日アップして行きますね。
では今日はこの辺で。

独学協友会の動画は YouTube チャンネルでご覧になれます。

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