皆さん こんにちは、時空 解です。

昨日、一昨日の２日間のお休みを通して自分は休息の取り方が下手だなぁ…と感じていた次第です。
それで休息についての書籍を調べてみたんですよね。それで表題にも書きました
・「シリコンバレー式 よい休息：アレックス・スジョン－キム・パン (著), 野中 香方子 (翻訳) 」
がよさそうでしたので、Amazon で "サンプル" を読んでみました。

うーむ…サンプルとして読める量が結構ありますね。「序章」とその次の「休息の問題」を読むことができます。
序章を読んだ感想としては、今までにない "休息" の考え方だなぁという印象を受けます。あまり書籍は読まない私ですから当たり前なのかも知れませんが、私にとっては新鮮な考え方です。

序章の中から抜粋してみましょう。
 
まぁ上記の記述だけを見ると
「忙しい日々であっても、時間を見つけて休憩は取らないと身体が持たないからね」
と言うのと同じように思えますが、この記述にたどり着くまでの内容がなかなか良いです。

次の「休息の問題」へと読み進めると知的労働が産業革命を境にどう変わってゆくのかが考察されます。
ここら辺も私にとっては斬新な感じがします。でもちょっと私にはレベルが高いかなぁ…と、感じたりもしました。( ^^;

うーむ…"サンプル" はこの「休息の問題」までが読めるのですが…この次の「休息の科学」が読みこなせるかなぁと、ちょっと不安です。

購入するのはやめて、他の書籍を検討することにしますね…

では今日も１日の習慣を始めてます。小さな一歩・挑戦を試みています。
( ブログのコメント欄は 2022-04-16 に閉鎖いたしました )