皆さん こんにちは、時空 解です。

振り返ってみれば、会社を退職してもう３ヶ月が経とうとしています。
この３ヶ月が早かった理由は、少なからずスポーツジムで毎日泳いでいたこともあるでしょう。

水泳を始めて自分の体力の無さを実感してます。
それに、水泳に関して小学生レベルの泳法技術しか身に着けていなかったことも判明しました。
やっぱり何事も基本があるんですね…そんなことを知った、この３ヶ月間でした。

それに…体力が無いこともね。
水泳から帰ってくると必ず眠くなってしまいます。( ^^;
持久力なし…＿|￣|○

最近では帰って来て、３時間くらい眠ってしまう日も増えてます。その癖が付き始めてしまっています。
(昼寝の習慣が付きそうです…)
そのせいで、夜ははなかなか寝付けなくなっていますし…

このままだと
朝６時に起きる
と言う習慣も壊れそう…うーむ…

スポーツジムで水泳をするのは止めようか…
とも思ったんですけどね。

でも考え直しました。

昼寝をがまんして夜１０時に寝る
と言うほうが良いです、きっと。

と言うことで日々の生活パターンを変更して、朝の習慣を守ることを考えました。
水泳を始める時間を変えたらどうかなぁ…そんな方法を考えています。

午前中に体力を使っちゃうから、午後に影響するんですよね。( ^^;

本当は夜寝る直前にスポーツジムで水泳が出来るといいんですけどね。
でも都合の良い時間帯は、込んでて思うように泳げないんですよね。

なかなか都合よく行かないものです。

では今日も１日の習慣を始めてます。小さな一歩・挑戦を試みています。
(休日は充実した日々によって輝きますよね)