皆さん こんにちは、時空 解です。

最近スポーツジムで水泳を続けているおかげで、クロールの基本を教えて貰えました。
まぁこのことは以前も少しお話したかも知れませんが。

私の泳ぎは小学生レベルでしたので、少し前までは長く泳げなかったんです。

５０メートルなんて、とてもとても…
水を飲んでしまうくらいに追い込まれた状態で、やっと泳ぎ切ることができるレベルでした。( ^^;
でも最近ではやっと５０メートルをそこそこ余裕で泳げるようになってきたんですよ。

腕の回し肩やバタ足のやり方が小学生の頃のままでしたのでね。
それが疲れる原因だったんです。

でもね、最近の泳法…実は自分自身では下手になったような感じもするんですけどね。
しかし一緒に泳いでいるプールの先輩方から見るの、良いのだそうです。

実際、疲れないようになったしね。

でも疲れない泳法で泳いでいると、新たな問題が…。

次の日がつらい。＿|￣|○
これが面白いところ。

下手な泳法で泳いでいると続かないので筋肉痛になるほどではなかったんですね。
でも泳げるようになると今度は筋肉痛。

うーむ、プールは日々の生活リズム作りと運動不足解消のために始めたようなものだったんですが。
これでは日々に影響してしまう。( ^^;

まぁ体力が付いてくれば、これもそのうち問題にはならなくなってくるけどね。
それはいつのことやら…。

今日は檀家さんの草取りです。ちょっと筋肉痛がつらいけど、ここが踏ん張りどころですかね。

では今日も１日の習慣を始めてます。小さな一歩・挑戦を試みています。
(休日は充実した日々によって輝きますよね)