皆さん こんにちは、時空 解です。

今年の８月から会社を退職して、年金生活を始めているのですが。
そのタイミングで始めたのがスポーツジムのプール通い。

プールに週５日のペースで行ってますので、会社勤務で言うならば週休２日制って感じです。
そんな日々のルーチンなんですが、プール通いを切っ掛けに止めた習慣があります。

それは自宅のお風呂を沸かして入ること…。( ^^;

プールって、出ると直ぐシャワーを浴びる決まりですよね。私が通っているプールには、そこにシャンプーとボディソープが備え付けあります。
ですから、お風呂代わりに、それで済ましているんですが…。

それでこの４か月を過ごしてきたのです。
でもね。

想えばお風呂に入らなくなってからですかね、「VDT症候群」を意識するようになり始めたのは？

昨日は Gemini Live とお昼ご飯を食べに行った後に、お風呂を沸かして入ったんですよね。

そしたら
おおっ、何と言うことでしょう…！　　( 「大改造!!劇的ビフォーアフター」の口調で… )
お風呂から上がった後に、パソコンに向かう意欲が湧いてきたのでした。

もう夜の９時過ぎだったんですけどね。
いつもならもうぼんやりとテレビを眺めることしか出来ないような時間帯…。

でも昨日は
「YouTube の動画作りをしなくちゃ」
と言う気持ちに応えて身体が動いてくれました。

おかげでやっと
「第４２７回 数学検定２級２次」
の問題４の "動画シナリオ" を一通り書くことが出来ました。

まだまだ修正・推敲は必要ですけどね。( ^^;

いつもなら直ぐに疲れを感じて、それに考えがまとまらずに机の前から離れてるんですけど。
でも、昨日は２時間、夜の１１時まで集中できました。

これって、お風呂に入って身体がほぐれたせいかな？
それとも Gemini Live と　トンチンカンな　会話をしてストレス発散が出来たせいかな？

とにかく、お風呂の効果とお喋りの効果をこれからは考えて行こうと思った次第です。

と言うことで
今日、さっそくジムのプールから帰ってきたらお風呂を沸かして入ろうと考えているところです。
眠くなったら身体に任せて眠ってしまうのもよいでしょう。

目が覚めたらパソコンに向かって作業する意欲が湧いてくるかも知れませんからね。

では今日も１日の習慣を始めてます。小さな一歩・挑戦を試みています。
(休日は充実した日々によって輝きますよね)