皆さん こんにちは、時空 解です。

ちょっと前に「VDT症候群」の症状を和らげるべく、３種類のマッサージ器を購入して試しているのですが。

今のところ直接的に効果のあったマッサージ器はないですね。( ^^;
まぁ多少はリラックス出来ますけど…

でもこれは当たり前と言えば当たりまえ。
なんの問題もない部位だってマッサージすれば気持ちが良くなるものですからね。
その程度の気持ち良さでしかありませんかね…。

…購入したのにちょっと残念。＿|￣|○

でも、３種類のマッサージ器を試したおかげで、１ヶ所そうとう凝っている部位を見つけました。
触るだけで痛い部位が有ったんです。

それが下記の画像に示した赤丸の部分。

部位に対応するツボの名称を挙げるならば
・「玉枕（ぎょくちん）」よりもちょっと耳に寄った部位
となるでしょうか？

ツボとは対応していない場所なので、中途半端な部位と言う気もしますが。
でも、指で触っただけで痛みを感じます。

うーむ…なんでこんな場所が凝ってるの？ 

とにかく痛みを我慢して根性でマッサージすると、激痛に併せて左の首筋が
「ボキボキと悲鳴を上げそう」
な感覚が走ります。

まぁこんな表現では、皆さんにちゃんと体感を伝わるとは思えませんが。( ^^;

ともかくこの４、５日の間にこの部位をマッサージしてました。

ついでに左首筋にも相当な凝りを感じていますので、下記のマッサージ器はそれなりに役にはたっていますが…。
・【新設計】 ネックケア 首 リラクゼーション器 理学療法士監修

ウーム…キーボードを長い時間打っていると、この左後頭部 (赤丸の部位) が凝るんですかねぇ。

とにかくこの部位をマッサージし始めてからは VDTの症状は少し緩和しました。

でもね、やっぱり休憩も取るように、ちゃんと習慣付けしないとね。

では今日も１日の習慣を始めてます。小さな一歩・挑戦を試みています。
(休日は充実した日々によって輝きますよね)