皆さんこんばんは。時空 解です。

今日はプールに通う日なのに、ドット疲れがでた感じてお休みをしました。
家でちょっとグッタリ気味…＿|￣|○

お昼にはイオンモールにでも出掛けて服でも買おうか、とも思ったんですが。
やっぱり気持ち的にぐったり…。

「病は気から」と言う感じて一日を過ごしていました。

うーむ…この左側の首から肩に掛けての凝り。

「どうにかならないかなぁ」

と思っていたんですが。　おっと。
そう言えばもしかしたら…

と自分のブログを検索してみたんです。
そしたら出てきました。

・肩こりの原因
・肩から首にかけて痛かったのは、もしかしたら歯のバイ菌のせい？！

なんだかんだと言って、四年くらい前から同じ凝りの症状で、腰掛を変えたり歯を診てもらったしてたんでした。

…忘れていた私…＿|￣|○
その時々でいろいろな予想をして対策を取っていたんだっけ。

結局は単純に左手の使い方とか、身体の癖で左側が凝ると言うだけのようです。

今日も左側の首筋が痛かったので、さんざんマッサージ器を使ってほぐしていた次第です。
それでやっと痛みは和らいでこうしてブログを書けた次第。

昼寝をしたことも効いたのかも知れません。
これからは十分な睡眠もとることにしました。

若い頃は夜の１０時に寝るなんて、そんな小学生のようなこと…と、実際の心の中でダサいと思っていましたが。
いまではいつも眠たい状態…

プールから帰ってきたらマッサージをして一時間は昼寝したほうが日々の生活が充実する感覚です。

いやはや、退職すると急に歳を取ると言いますが、まさか自分も例外ではないとはね。

でも実際に仕事はしないで自由なんですからね。身体のケアには十分に時間を使えます。
「まだ俺は若い！」
なんて夢を見ていないで必要な睡眠・休養・休憩を取るようすることにします…。

すみません、今日もこんな話題でしたけど、今後はちゃんと理数系の話題を出せるよう、生活を整えて行くつもりですよ。
おっと、もう１０時になっちゃった。皆さんお休みなさい。