皆さん こんにちは、時空 解です。

バタフライと言えば、理数系のブログで扱うならば "バタフライ効果" に付いてが相応しいのですが…すみません m( _ _;)m

今日の話題は水泳のバタフライに付いての話題です。( ^^;
去年の８月から年金受給者になって、スポーツジムで水泳を始めてまして…それで今までバタフライ泳法に挑戦していた訳です。

始めは
「やりゃ出来るだろう」
くらいにナメて掛かっていたんですが、大間違い。＿|￣|○

息継ぎも出来ない、身体が沈んでゆく…

「ああっ…ブクブク.。o○」

なんて冗談を頭の中で考えることすら出来ないほど、必死に泳いでも…
水を飲んでしまうばかり…。

そんなこんなで、最近は YouTube を視聴して学習するようになってました。(もっと早くにするべきでしたが)

まずは上手な人のバタフライを見てイメージトレーニング

・Swimming slow butterfly by ‪@MARIAKRIVILEVA‬ // Баттерфляй // Поворот в баттерфляе // 200 Батт //



おおーっ、美しい！　そしてこんなふうに優雅に泳ぎたい！　
それにとっても気持ちよさそう…。

でも、自分がやると "バチャばちゃ" と暴れのみ　　

それで練習法を求めて、下記の動画を見つけました。
・3 Drills for Better Butterfly Hip Position



この動画を初めて目にしたときには

「なんだこりゃ、ウナギ泳ぎか？」

と、つい想ってしまった私ですが。
でもこの動画のとおり練習したところ、身体の使い方が分かって来ましてね。
だんだんとウナギの気分は分かって来たんです。
おおっ、この調子なら…と思っていたのですが。

その後にぶつかったのが
「呼吸法」！

息をすうと "前進運動にブレーキが掛かってしまう" と言う問題にぶち当たったのです。
それを解決してくれたのが次のこの動画。

・呼吸が苦しい！長くバタフライを泳げない方必見！息継ぎの極意4選！



特に "前体重を意識する" と "ノーブレバタフライ" が自分に取っては役に立ちました。

そんなこんなで、この６ヶ月間 (ちょうど半年ですね) ずっと出来なかったバタフライですが

完成しました！　

と想える手応え？　…と言うか、体感があったんです。
まぁ独りよがりでも、それが嬉しかった次第。

でもそんな体感を得た今日、練習を終えて更衣室で着替えていたら先輩の方が
「バタフライ綺麗に泳げるね」
と言ってくださったんです。

おおーっ、自分の体感もまんざらではないかな？…と言うわけで今日はこの喜びを書きたかったと言う次第です。

と言うことで、場違いな話題でしたがお許しください。
まぁ数学検定２級２次に合格すれば、もっと嬉しいでしょうけどね。( ^^;

では今日も１日の習慣を始めてます。小さな一歩・挑戦を試みています。
(休日は充実した日々によって輝きますよね)