皆さん こんにちは、時空 解です。

いやはや、生活のパターンを変えたとたん、真夏のような暑さになりました。

ジョギングする時間帯を昼間から夕方に変更したんですが…暑い！＿|￣|○
つい数週間前までは
「暑いなぁ」
くらいで済んでいたんですけどね。

この２、３日は倒れるの覚悟で、足を止めずにジョグ…って感じ。( ^^;

いまこうしてブログにこのことを書いていて…
「どうしてそうまでしてジョグしてんだ」
と、つい想ってしまった次第。

考えてみれば日々の生活を "健康に元気で過ごすための運動" をすればいい訳で…。

うーむ…
なんでこんな意固地に…？

想えば先月の５月から、自分の通っているジムが、プールの開放時間を変えました。
そのせいで水泳もおもうようにできなくなったんですよね。

その反動で
「どうしてもジョグ、筋トレ、そして水泳もやる！」
なーんて、どこかで意地になっていた感じですかね。

まぁとにかく運動する時間帯を夕方に変えたことで、体調がなんだか優れません。
まぁ机に坐る時間は増えましたけどね。

それなのに、昨日はブログの投稿、つい忘れていました。
すみません。m( _ _;)m

きっと暑さで頭がボーッとしてたせいです。(と言うことにしておきましょう)

まだまだこれから暑くなります。皆さんも体調には気を付けてください。

では今日も１日の習慣を始めてます。小さな一歩・挑戦を試みています。
(休日は充実した日々によって輝きますよね)