皆さん こんにちは、時空 解です。

最近、水泳でバタフライをマスターしようと頑張っています。
手と足のタイミングがなかなか難しいんですよね。

それに、やっぱり他の泳法と比べるとしんどい。＿|￣|○
疲れる泳法です。やっぱり私は 25m を全力で泳ぐのがやっとです。

50m は全力が続かないのですよね。( ^^;

ですのでね。
まずは 25m を数回、頑張って全力で泳ぐことを繰り返したのですが…

今日、起きてみると背中から両腕に掛けて、ドーンっと筋肉痛。＿|￣|○
数式を書くために持つ Apple Pencil でさえ重い！
と言うことで、朝からマッサージチェアーを使わざる負えない状況だったんですぅ。

・ドクターエア 公式ストア 3D マッサージシート 座椅子 MS-05 ブラウン　(中古)

１年半ほど前に購入して放置してあった上記のマッサージチェア。今日の朝役に立ちました。
新しい製品も登場していますね…。

・ドクターエア 公式ストア 3Dマッサージシートプレミアム2 ブラウン

購入した時には「こんな製品、なんの役にも立たない。失敗だ」と思っていましたけどね。
今日の朝に初めて
「ああ、いいなぁ」
と実感させられた次第です。( ^^;

良かった、捨てなくて…

では今日も１日の習慣を始めてます。小さな一歩・挑戦を試みています。
(休日は充実した日々によって輝きますよね)