皆さん、おはようございます。時空 解です。

( Windows 10 のバージョンアップで投稿が遅くなってしまいました。すみません m( _ _ )m  )

休日の日の過ごし方を充実させようと意気込んでいたのですが、失敗に終わりました。むしろ、平日の日の過ごし方よりもひどいものになってしまいました。
 

頭の中では、下記の２つをやる計画をしていたのですがね。

・書籍「定理のつくりかた」の続きを読む
・MathJax の local.js ファイルを設定する
 

しかしブログを投稿し、さて、そろばんの練習を始めた時に感じた事は、睡眠不足です。
集中できなかったのです。

２日間つづけて午前１時を回ってしまう時間に布団に入っています。この夜更かしの始まりは部屋に飾るポスター探し。ダラダラと探していて夜中の１時を回ってしまいました。その次の日の夜更かしは、夜に数学の勉強を追加で行ったことです。
ポスター探しではなく数学の学習ならば夜更かししても良いだろうという、なんとなく言い訳的発想です。

しかしこんな状態をまさに "自己管理が出来ない" と言うのでしょう。典型的ですね。
昨日の夜なんかは、MathJax の local.js ファイルを読み込むことが出来なくて試行錯誤の連続、四苦八苦していました。こうなると寝る時間がドンドンと遅くなってしまう私です。

今まで睡眠不足が集中力に影響する事を実感した事はありませんでした。
睡眠不足なんて、朝起きるのがつらくなったり、酷ければ寝坊してしまうだけ…そういう認識でした。
しかし昨日は違いました。寝不足でそろばんの練習に身が入らなかったのです。
それにボランティアに出掛けなくてはならないと言う事がかなりのストレスにもなっていました。
 

睡眠不足なんて、どうと言う事はない。
 

そう想っていた自分は、今までの生活がダラダラとしていた証拠ですよね。太った人が企業の面接で「君は太っているから自己管理が出来ないのじゃないか？」と指摘されるまでは、太っている事を軽く考えているのと一緒かも知れません。ダイエットしようと思って、初めて自分のだらしない食生活に気が付くのです。
 

睡眠不足が集中力に影響する。このことを実感した自分は、実感できる生活を送る事が出来るように成ってきている…
そう想うことにしました。以前は、だらだらと休日を過ごしていることさえ気が付かなかった私です。

これを前進と受け止めてもいいですよね？みなさま…。
半歩前進程度、と言ったところですけどね。
 

次の休日には、やりたい事を１つでも実現したいと思います。そのためにも、殆ど実現できていない睡眠時間を、ちゃんと守れるような工夫して行こうと思います。でも、どうしても早く寝るのがもったいないと感じてしまう私です。この気持ちをどうしたら良いですかねぇ…？
対策を考える必要がありそうです。
 

では今日も１日の習慣を実施します。小さな一歩・挑戦を試みます。