皆さん、おはようございます。時空 解です。
 

数学検定が終わって、気が付けばもう１９日も経っていますね、早いものです。
いくら体調が崩れたからと言っても、いまだに数学の学習が１ページも進んでいないのは恥ずかしい限りです。今日でこのノロノロのペースを何とか打破しいたものです。

ノロノロの原因を考えると、やはり一番は暑さによる体調の崩れでしょう。
私の部屋にはやっと、８月２日にエアコンが入ったのですが ( 快適です♡ ) それでも直ぐには体調が整いませんでした。やっと整い出したのが「塩分チャージタブレッツ」を利用し始めてからです。この「塩分チャージタブレッツ」、本当に熱中症対策にはいいと思えます。まぁこれ１つで体調が全て整ったとは思いませんが、やっぱり口にする物、食事は大切ですね。
 

でももう１つ、大きな理由として心の問題があるでしょう。
・数学検定の結果が心配だったこと
・キャラ診断アドバイスの実施が不安だったこと
 

上記２つの心配事が、きっと体調にも表れていたのだと思います。数学検定が終わって以来、上記の２つが頭の中でいつもチラついていました。
でも昨日でこの２つもハッキリしました。今日はそのおかげか、スッキリとした気分で目が覚めましたしね。
 

良い習慣化計画を実施して以来、不思議に思う事なのですが、例えば数学の学習が出来ない日などは少しばかり気持ちがイライラします。数学の勉強がまだ終わらないのに、母から「買い物に連れてってぇ～」と言われるとイラっとする訳です。ちょうど終わったタイミングで声が掛かるのならば「ハイよぅ～」と、良い気分で応えられるのですけどね。この事は５年くらい前の自分と比較すると、ずいぶんと変わったなぁと思います。
以前なら母を買い物に連れて行く、と言う大義名分のおかげで "勉強しなくて済んだなぁ" なんて思う自分でした。
 

今では自分で作ったルールに自分自身が縛られている状態ですが…。
この事にちょっと疑問を感じたりしていた私ですが…これはキャラ診断アドバイザーの視点からすると、私は長男タイプなので、ルールの下に生きる人に属します。まさにその通りの状態なのです。ルールの下に生きる、つまりルールに縛られる性格なのです。これも生まれつき性格だから仕方がないと受け入れればよいでしょう。
これからも体調を整えるためには、１に睡眠、２に食事、そして３番目として予定通りの日々を送る事を心掛けますね。と言うか、３番目は気持ちよく過ごすための心得と言えるかな？
 

おっと、

ブログは８時１５分くらいに投稿する予定なんですが…はなから予定が崩れました。うーむ…心の調子が…。
 

では今日も１日の習慣を始めます。小さな一歩・挑戦を試みます。

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千里の道も一歩から。そしてその道は登り坂です。ローマは１日にして成らず、です。

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「小さな習慣 ( 良い習慣化計画 ) 」の実施状況

★ 習慣作りのための、小さな課題	☆ 実施状況
そろばんの練習５問 (暗算の獲得)   数学の学習前	加減算 １～１００の足し算 １回、１～１００の引き算 １回   乗算 できず
斜め懸垂１回 (ボルダリングの体力獲得) &fnbsp; 朝食前	グリップ４０回、腕立て伏せ１５回、腹筋２０回、斜め懸垂１４回
数学の問題 １問 (物理学の数式の理解力の獲得)   ９時１５分～１１時１５分 ,計２時間	チャート式 数学 白II+B：できず    チャート式 数学 青I+A：p244 途中    昨日・数学の答え合わせは後でまとめてやる：×  昨日・２時間は机から離れず、パソコンの画面も見ずに数学の学習に取り組む：×
心の筋トレ (集中力の獲得)    習慣を実行するにあたって	今朝・７時に布団から出る：７時２０分 --- ブログの投稿 ---  昨日・朝食は台所でとって２階へ：〇  昨日・机に座ったら、直ぐに学習用具を開く：〇  昨日・寝床に入った時間：２３時１６分