皆さん、おはようございます。時空 解です。
 

台風が近づいていますね。私の住む東海地方は午後から８０mm以上の雨が予想されています。近くの小学校は休校だそうです。皆さんも外出は慎重に行ってくださいね。

ところで…

昨日やっと、数学の学習が１ページ進みました。青チャート「改訂版 チャート式 基礎からの 数学I+A」の p315 の練習１２を何とか解いて、次のページ p316 を学習しました。

体調が悪くなるのは、いままで体調を気にせずに過ごしてきたからに他なりません。それは私がずっと独身だと言う事実ともリンクするでしょう。社会人１年生になった時にも、将来は結婚をする気持ちなどみじんもありませんでした。家を出て神奈川県に独り生活を始め、手に入れた自由を満喫したい気持ちでいっぱいだったと思います。

でも、自由と言っても何をするでもなかったのですけどね。

当時手に入れていた自由とは、次の日に会社がお休み、と言う時に夜更かしをして、朝は気ままに起きる。お腹が減ったら外食に出掛ける…そんな気ままな、ダラダラと目的を持たない日々の事です。
当時も自由とは何も目的を持たずに時間を過ごすこと、などとは思ってはいませんでしたが、振り返ってみるとただ堕落した日々を過ごしていただけだ、と言っても過言ではありません。本当に時間を無駄にしてきたなぁと思います。

そんな生活なので、時々体調が悪くなってもどうと言う事はなかったのです。
調子が悪くなったら会社を休んで、１日眠って睡眠リズムを取り戻せばまた出勤出来る…そんな適当な毎日でした。
 

最近では、若い頃の時間の無駄遣いをつくづく後悔しています。今年の夏は、どうして体調管理をもっとシッカリしなかったのだろう、と悔やまれました。熱中症対策に積極的になるべきでした。規則正しい生活 ( 睡眠時間 ) をとるだけでは足りない事が判りました。
 

今では低血圧症の自分の身体に合わせて食事を考えなくてはいけないだろうなぁなんて考えます。

・サプリメントを常用することも嫌いなのですが、良さそうな薬があれば試すようになりました。
　　　　　　　　　　(今はファイチと言う鉄分補給のサプリメントを試しています)
・好きでもないチェダーチーズを買ってきて食べてみました。
　　　　　　　　　　(以外に美味しい)
・嫌いなレバーを食べるようにしています。
　　　　　　　　　　(やっぱりマズイ…食べ方を工夫しよう)
 

自分の体調を考えて、嫌いなレバーまで食べるなんて驚きです。

そんな努力もあってか否か ( きっと少し涼しくなったせいもあると思いますが ) 目まいがするなどの体調不良は改善に向かっています。
若い頃は何事も「今日は体調が悪いからやーめた！」で済ませていた私です。
でもこの気構えがグータラな人生の象徴のような思えた昨日でした。
 

では今日も休日を始めます。休日の充実こそ、人生の充実です。