50代から理数を学ぶ - 進学・就職の時期、生活のリズムに気を配ってくださいね

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時空解さんの日記

2019

3月 15

(金)

09:03

進学・就職の時期、生活のリズムに気を配ってくださいね

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皆さん、おはようございます。時空解です。

先月の中旬頃に会社の出勤時間が１時間半ほど早くなったのですが、それから少し生活のリズムが変わってしまいました。なんと言っても朝、数学の学習をする時間が無くなってしまいました。その分、夜の時間が多くなりましたけどね。
まぁ朝７時にキチンと起きて、ブログを素早く書き上げれば３０分くらいは時間が取れますけどね…今では数学の学習が夜になっています。

この切り替えがなかなか上手くゆきませんでした。夜の時間が増えたので、夕食が取れるようになりましたが、その時にテレビを長々と観てしまう癖が復活するところでした。
それは何とか食い止めましたが、次にはパソコンでネットサーフィン…バイオハザード RE:2 の動画を観たりしていました。こうしてブログを書く習慣を頑なに守っていなければ、朝早く起きる習慣も崩れていたことでしょう。

出勤時間が１時間３０分早まると言う事がどんなに生活に影響するのかを実感しています。

卒業シーズンも過ぎて、これから進学・就職の時期です。みなさんの生活のリズムはどんな具合ですかね？

生活が変わるこの時期に、是非ともよい生活習慣を身に付けて頂きたいと思います。
良い習慣が良い自分を造ってくれます。

今日の朝は寒かったですね。今まで、少しのあいだ暖かかったせいもありますけどね。近所にある河津桜は、もう満開を過ぎています。もうすぐ桜が咲きますね。

では今日も１日の習慣を始めます。小さな一歩・挑戦を試みます。
では今日も休日を始めます。休日の充実こそ、人生の充実です。

応援してね。
千里の道も一歩から。そしてその道は登り坂です。ローマは１日にして成らず、です。

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「小さな習慣 ( 良い習慣化計画 ) 」の実施状況
★ 習慣作りのための、小さな課題	☆ 実施状況
２階に上り降り時、懸垂１回 (ボルダリングの体力獲得) 学習の気分転換	完全懸垂３回、懸垂３回
そろばんの練習５問 (暗算の獲得) 数学の学習前	加減算１～１００の足し算２回、１～１００の引き算２回乗算せず
数学の問題１問 (物理学の数式の理解力の獲得) ９０分	チャート式数学白II+B：できずチャート式数学青I+A：できず数学の答え合わせは後でまとめてやる：機会なし 1.5時間机から離れず、パソコンの画面も見ずに数学の学習に取り組む：×
規則正しい生活基本習慣	昨日・寝床に入った時間：２３時３０分今朝・７時に布団から出る：７時５０分朝 --- ブログの投稿 ---

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