50代から理数を学ぶ - 書籍『FOCUS(フォーカス) 集中力』読了しました

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時空解さんの日記

カテゴリー [書籍の感想]

2018

1月 2

(火)

08:01

書籍『FOCUS(フォーカス) 集中力』読了しました

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カテゴリー書籍の感想

本文

皆さん、おはようございます。時空解です。

集中力を身に付けたら、さて、皆さんは何を成し遂げるために努力いたしましか？そんな問いに対するヒントも、この書籍「FOCUS(フォーカス) 集中力」には最後の締めとして書かれています。３行で締めくくられているそれは、下記の通りです。

それは、単に自分のためか、他者ののためか？
小数のためか、多数のためか？
いま現在のためか、将来のためか？

これはダライ・ラマが提案していることとも書かれていますが、集中力とダライ・マラ ( １４世であるとの明記はありません ) の提案とを結び付けるところがとてもうまい (？) ですね。

この書籍の著者：ダニエル・ゴールマン氏は他に「EQ 心の知能指数」と言う書籍も世に出しています。ぜひ読んでみたくなりました。と言うか、本来ならばこれを先に読んだ方が良かったのかも知れません。世界的なベストセラーと言う事です。

ダニエル・コールマン氏に会う機会はあるのでしょうかね。会える機会は作らないと到底訪れませんけれど、今の自分の実力では彼の前に出るのが恥ずかしいくらいです。もっと実力を身に付けたいものです。今出来る事といったら、YouTube で彼の動画があるかないかを調べる程度ですかね…。

調べたら、ありますね。２、３あります。

そのうちの１つを視聴してみました。

・ダニエル・ゴールマンが思いやりを語る

動画の音声は英語ですが、字幕機能を使って、日本語字幕を表示させれば、その内容も分かりますよ。

日本語字幕を表示する操作は、下記の通りです。
1. マウスを動画画面の上に持ってゆく
2. 画面の右下に４つのアイコンがでるので、そのうちの一番左、"字幕" のアイコンをクリック
3. 次に字幕アイコンの右隣にある "設定" のアイコンをクリック
4. 出て来た設定項目の内の上から４番目、"字幕" をクリック
5. 字幕オプションから一番下の自動翻訳、または日本語をクリック

上記の操作で動画に日本語字幕が表示されるようになると思います。１３分間プレゼンですが、是非視聴してみて下さいね。なかなかお堅いお話ですが、話のポイントは、殺人者が事を起こす時には心のスイッチを OFF していると言う事と、大勢の人が地下鉄入口のホームレスを見て見ぬふりをしてしまう事の共通性…その解決法でしょうか。

では今日も小さな一歩、挑戦から始めます。

応援してね。
千里の道も一歩から。そしてその道は登り坂です。ローマは１日にして成らず、です。

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「小さな習慣」の実施状況
★ 習慣作りのための、小さな課題	☆ 昨日の実施状況
斜め懸垂１回 (ボルダリングの体力獲得)　ブログ後	腕立て１０回、腹筋１０回、グリップ１５回
チャート式参考書１問 (物理学の数式の理解力の獲得) 午前中の好きな時間	青I+A：できず白II+B：p242,ex354～356
そろばんの練習５問 (暗算の獲得)　会社出勤前	宮田輝そろばん教室練習問題９、１０各１回
心の筋トレ (集中力の獲得) 習慣を実行するにあたって	机に座ったら、直ぐに学習用具を開く：〇朝食を終えたら２階へ：× 新たな解法を楽しむ：〇

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