皆さん、おはようございます。時空 解です。
 

昨日、会社から帰ってきてテレビを観ました。NHK の「世界の哲学者に人生相談」と言う番組です。５月１７日放送分ですが、毎週録画していますので、昨日の夜、みました。第６回は幸せについて。
視聴者からのお悩みを高田純次さんら、ゲスト ( 当日はダイアモンド☆ユカイさん,最上もがさん,遼河はるひさん ) の方達と一緒に考えて行く番組です。ゲストさんたちのご意見が一通り出揃ったところで、視聴者のお悩みに対する適した "お考え" を残している哲学者のご紹介となります。

あまりクドクドとした解説ではなく、座右の銘 程度の "お考え" の示し方がシンプルでいいですね。ゲストの方たちのご意見も、当然ご本人の経験に基づくもの。ゲストの方たちの経緯が垣間見れて面白いです。
 

さて、昨日はそんな「世界の哲学者に人生相談」を観ていて、幸せに付いてのアランの考え方が紹介されていました。
・悲観主義は感情によるもの。楽観主義は意志によるものである

 

一通りゲストの方たちの意見が出そろったところでこの一文。そこで高田純次さんと小川仁志（山口大学准教授・哲学者）のもと、議論が続いて行く訳です。
 

さて、自分が不幸だと感じている時に、やってみると良いことを紹介していました。それはこんな事です。
・自動車に乗っている時に渋滞に巻き込まれました。渋滞にハマったら良かったと思える事を５つ以上上げてください。

なるほどねぇ…。
不幸な状態にあってもその中から良い事を探し出せる能力が、幸せになれる１つの方法と言う事ですね。
アラン ( 本名：エミール＝オーギュスト・シャルティエ ) の思想が本当にこの番組で正しく理解できたかどうかはさて置き、とにかく不幸な状態にあってもその中から良い事を探してみると言うのは良い試みでしょう。

そこで思ったのですが、自分はどうも夜更かしする事にささやかな幸せを感じてしまうところがあります。
どうしてでしょうかね？
とにかくここで、夜更かしせずに決まった時間に布団に入ると、どんな良い事があるのかを考えてみました。
 

…　
 

すいません、早く寝るほうが良いの決まってますよね。

アランさんの "お考え" の適用の仕方、間違えてはいけません。夜更かしに付いては別の "お考え" で改善を図るべきでしょう。
失礼いたしました。m( _ _ )m

昨晩は、予定の時間に寝支度に入る事ができました。
「２３時にキューピーコーワ i プラスを飲む」作戦は良さそうです。
続けてみますね。
 

では今日も１日の習慣を実施します。小さな一歩・挑戦を試みます。