時空 解 さんの日記
2018
9月
21
(金)
08:58
前の日記
本文
皆さん、おはようございます。時空 解です。
この間、母が愛用している血圧計が壊れてしまいました。もう１０年以上も前に購入した上腕式の血圧計です。腕に巻き付ける、いわゆる カフ と呼ばれる部分に穴でも開いてしまったのでしょう、開始ボタンを押すとウィ～～ンと唸るのですがカフが膨らんで来ません。上腕部を締め付けなくなってしまったのです。液晶表示には Err と言う文字が点滅…。
と言うことで、新しい物を購入する事になったのですが…母の感覚は古いですね。
血圧計の値段を数万円と思い込んでいたようです。
「２、３万はするよね」
と、困った顔をしておりました。
と言うことで、新しい物を購入する事になったのですが…母の感覚は古いですね。
血圧計の値段を数万円と思い込んでいたようです。
「２、３万はするよね」
と、困った顔をしておりました。
これでは、血圧計のセールスマン ( そんなのいませんが ) が家にやってきたら、高額商品を売れ付けられてしまうことでしょう。
私が「今じゃ１万円しないんじゃないかなぁ」と言うと「本当ぅかなぁ」と疑いのまなこ…。
まぁ、そうやって疑われると、私も自信が持てない軟弱ものですけどね。( ^^;
私が「今じゃ１万円しないんじゃないかなぁ」と言うと「本当ぅかなぁ」と疑いのまなこ…。
まぁ、そうやって疑われると、私も自信が持てない軟弱ものですけどね。( ^^;
それで調べてみたら、やっぱり安く手に入るようになっていますね。さっそく今回、下記の商品を購入した次第です。手首式ですがお値段は２９８０円。本当に安くなったものです。
商品を選んだ理由は、単に「ベストセラー１位」と言う表示がされていたからですけどね。注文をしたら次の日に届きました。早いです。
それに手首式と言うのがコンパクトで良いですよね。
昔の情報だと、手首式は正確に測定できないと言う記憶がありますが、母曰く
「ちゃんと測定できるみたいだね」と満足をしておりました。
それに手首式と言うのがコンパクトで良いですよね。
昔の情報だと、手首式は正確に測定できないと言う記憶がありますが、母曰く
「ちゃんと測定できるみたいだね」と満足をしておりました。
私も早速測定してみると…
上：128
下：84
上：128
下：84
あれ？
母の血圧値はいつも通りの値だったのに、自分の血圧は健康診断の時とだいぶ違っています。上が 100 前後なんですが…。こうしてみると、自分は血圧をマメに測定すると言う事をしていませんでしたね。そろそろ私も血圧を時々は測定した方がよい年齢なんでしょうけど…まだまだそんな事はしたくなかった自分です。
とにかく、最近は鉄分補給のサプリメント、ファイチを毎晩飲んだり、夜は固形物を食べないようにしたりして体調は良くなっていますが…そんなことで血圧が正常値になるなんてねぇ…。
こんど病院に行って相談してみる必要があるかもね…。
とにかく、最近は鉄分補給のサプリメント、ファイチを毎晩飲んだり、夜は固形物を食べないようにしたりして体調は良くなっていますが…そんなことで血圧が正常値になるなんてねぇ…。
こんど病院に行って相談してみる必要があるかもね…。
では今日も１日の習慣を始めます。小さな一歩・挑戦を試みます。
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| ★ 習慣作りのための、小さな課題 | ☆ 実施状況 |
|---|---|
| 斜め懸垂１回 (ボルダリングの体力獲得) 学習の気分転換 |
グリップ４０回、腕立て２０回、腹筋２０回 |
| そろばんの練習５問 (暗算の獲得) 数学の学習前 |
加減算 １～１００までの足し算 １回、１～１００までの引き算 １回 乗算 せず |
| 数学の問題 １問 (物理学の数式の理解力の獲得) ９時４５分～１１時１５分 ,計９０分 |
チャート式 数学 白II+B：できず チャート式 数学 青I+A：p339 昨日・数学の答え合わせは後でまとめてやる：〇 昨日・1.5時間 机から離れず、パソコンの画面も見ずに数学の学習に取り組む：〇 |
| 規則正しい生活 基本習慣 |
今朝・７時に布団から出る：７時２８分 今朝・朝食は台所でとって２階へ：〇 朝 --- ブログの投稿 --- ２１時以降は、カフェインなしのドリンクを楽しむ：〇 昨日・寝床に入った時間：２３時２５分 |
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