みなさん、こんばんは。時空 解です。 今日は目が痛くてどうにもパソコン作業がおっくうになっていました。 やっぱり目は休めないといけませんね。 気にし出したらドンドンと目が疲れている感じが増しています。病も気から、と言うますが、私も気の持ちようで体調も悪くなってしまうところがあります。 なさけない…＿|￣|○ 明日はプールがお休みの日なので、思い切ってパソコンも休憩して、目に優しい森林浴にでも出掛けようかと思っているところです。 独りだとつ...

おはようございます。時空 解です。 昨日は一度もパソコンを立ち上げることなく、一日を過ごしておりました。 ほとんどが布団の中…　( ^^; プールをお休みする日と言うこともあって、やっぱり気が緩むんですね。 買い物にも出掛けることなく、のんびりと家で過ごしていました。 それでマッサージ器をいろいろと使って、身体のメンテもしていたのですが… 驚いたことに左側の首から肩にかけて相当にコリが溜まっていることが判明。 うーむ&...

皆さんこんばんは。時空 解です。 今日はプールに通う日なのに、ドット疲れがでた感じてお休みをしました。 家でちょっとグッタリ気味…＿|￣|○ お昼にはイオンモールにでも出掛けて服でも買おうか、とも思ったんですが。 やっぱり気持ち的にぐったり…。 「病は気から」と言う感じて一日を過ごしていました。 うーむ…この左側の首から肩に掛けての凝り。 「どうにかならないかなぁ」 と思っていたんですが。　おっ...

皆さん こんにちは、時空 解です。 昨日はブログもさぼってのんびりしていました…いやいや "のんびり" …と言う訳ではなくてね。 いろいろと来年からの日々を考えていました。 考えていたことの中で一番は、体調管理に付いてですかね？ 「食事と睡眠にもっと気を配った方がいいよね」 と、思っていたのです。 これはジムに通ってプールで泳ぐ習慣が出来てきたことが大きく影響してます。 週５日のペースで泳ぐようになって...